¿Alguna vez le han diagnosticado un trastorno mental o conoce a alguien que lo haya padecido? Puede dar miedo, ¿no? El miedo al diagnóstico, la duda, la incertidumbre, son sentimientos que casi siempre acompañan al diagnóstico.

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No es fácil de escuchar : tienes un trastorno mental. Después de todo, ¿qué significa eso? ¿Significa que soy trastornado? ¿Y que estoy destinado a vivir así por el resto de mi vida?

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Según el diccionario, la palabra trastorno significa “ una alteración de las condiciones consideradas normales en un objeto, proceso u organismo ”. Al comprendernos fuera de la “normalidad”, terminamos sintiéndonos, consciente o inconscientemente, “anormales”. Y esto puede ser desgarrador, tanto para la persona que recibe el diagnóstico, como para sus familiares y seres queridos.

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El estigma y el miedo son tan grandes que podemos empezar a identificarnos con el diagnóstico en sí, como si definiera quiénes somos. Es muy común escuchar: “Soy bipolar o soy esquizofrénico”. Pero, ¿el trastorno realmente nos define como los seres humanos que somos? ¿Con todas nuestras potencialidades y virtudes, a pesar de los dolores que surgen por la pérdida de nuestra propia conciencia?

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Para Worthyminds , sí, ¡las palabras sí importan!

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Decir " Tengo un diagnóstico de bipolaridad o esquizofrenia" es diferente de decir " Soy bipolar o esquizofrénico". Porque entendemos que las crisis no definen a la persona que somos, porque somos mucho más que crisis.

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Esto no significa ignorar el diagnóstico, al contrario. Comprender los síntomas que tenemos es importante para realizar un seguimiento del recorrido de la atención y es esencial para evitar que se produzcan crisis y que la forma común continúe. Pero entenderse a sí mismo como una persona llena de potencial, que puede atravesar momentos específicos de crisis, ¡es liberador! Si las crisis se perciben como puntuales, no nos identificamos con la cronicidad del diagnóstico.

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Si bien estas crisis tienden a ser repetitivas y crónicas en ausencia de un tratamiento adecuado, pueden minimizarse o incluso extinguirse cuando encontramos el tratamiento adecuado para nosotros. Pero, ¿qué es encontrar un "tratamiento adecuado"? Como sabemos, no existen fórmulas prefabricadas que se adapten a todas las personas que atraviesan estas crisis. Un medicamento que tiene un efecto positivo para una persona puede no serlo para otra.

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Además, no se trata solo de evitar las crisis, sino de vivir una vida plena y significativa. Sin embargo, la medicación por sí sola puede ser insuficiente para esto, porque una vida plena requiere que estemos involucrados en actividades y experiencias que sean significativas para nosotros. Y esta es una realidad para todo ser humano, independientemente de los diagnósticos.

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WorthyMinds cree que todos somos iguales, aunque somos diferentes, y cree en el potencial de cada ser humano. Por ello, fomentamos y fomentamos la realización de actividades artísticas y creativas en el proceso de recuperación de las personas que atraviesan estas experiencias que, a pesar de ser dolorosas, pueden percibirse como experiencias de transformación y crecimiento en todos los aspectos de nuestra vida.